Pourquoi t’as mal à la tête après une soirée ? (Spoiler : c’est pas que l’alcool)

Pourquoi t’as mal à la tête après une soirée ? (Spoiler : c’est pas que l’alcool)

Tu crois que c’est l’alcool qui te cogne dans la tête, tu vois cette impression que ton cœur s’est déplacé dans le cerveau ?
Mais en réalité, plusieurs coupables se partagent le crime : déshydratation, vasodilatation, inflammation et chute de neurotransmetteurs.

Décryptons ensemble ce qui te fait tant souffrir.

 

🧠 Le cerveau se déshydrate

L’alcool est diurétique. Tu perds de l’eau. Le volume de liquide autour du cerveau diminue. Et comme il flotte dans une mer protectrice, il se met à "tirer" sur ses membranes → maux de tête garantis.

“La perte de fluide extracellulaire causée par l’éthanol peut provoquer une douleur méningée indirecte.” Swift & Davidson, Alcohol Health & Research World, 1998

 

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