Gastroenterite o postumi di una festa? Sintomi simili…

A volte ci capita di avere mal di pancia dopo aver bevuto alcolici,
ma perché? L'alcol ha un effetto irritante sulla mucosa dello stomaco e favorisce la secrezione di acido, che può causare nausea, disturbi gastrici o anche diarrea. Sintomi molto simili a quelli della gastroenterite! 

Le somiglianze tra gastroenterite e postumi della sbornia

L'alcol che consumi si sposta verso lo stomaco. Se nello stomaco c'è del cibo, l'alcol viene assorbito insieme ai nutrienti del pasto dalle cellule della parete dello stomaco. Questo fenomeno rallenta la digestione dell'alcol.

Se invece non hai mangiato, l'alcol continuerà il suo viaggio fino all'intestino tenue, dove attraverserà ugualmente le cellule della parete intestinale, ma in modo molto più rapido. Ecco perché ti senti più su di giri, e più in fretta, quando bevi a stomaco vuoto.

Gli scienziati hanno osservato che consumare piccole quantità di alcol ha l'effetto di accelerare il ritmo della digestione, con i seguenti sintomi, simili a quelli della gastroenterite:

• Diarrea,
• Crampi addominali;
• Nausea;
• Disidratazione
• Vomito.

La gastroenterite è in genere il risultato di un'infezione, ma può anche derivare dall'ingestione di tossine.

Come avrai capito, i mal di pancia possono semplicemente essere la conseguenza di una serata di festa e altre volte può trattarsi di una gastroenterite.

Come evitare la diarrea causata dall'alcol?

• Se hai la diarrea durante o dopo il consumo di alcol, la prima cosa da fare è smettere di bere finché la digestione non torna alla normalità. Se bevi di nuovo, sappi che la diarrea può ripresentarsi.
• Mangia cibi facilmente digeribili per calmare lo stomaco.
• Bevi molti liquidi chiari, come acqua, brodo e succo, per compensare la perdita di liquidi causata dalla diarrea.
• Evita di consumare i seguenti alimenti:

- Gli alimenti ricchi di fibre

- I latticini

- Gli alimenti ricchi di grassi

- Gli alimenti molto piccanti o speziati