Famille de dos levant les bras au ciel assis sur la neige et admirant les pistes de ski

Rester hydraté pendant vos vacances aux skis

Avez-vous déjà ressenti cette sensation de soif en pleine montagne ? 

 

La déshydratation est un problème courant lors de toute activité hivernale en plein air. Il peut être particulièrement facile de se déshydrater en faisant du ski ou du snowboard. L'air froid et sec et l'effort physique que demande ce sport peuvent tous deux contribuer à la déshydratation.

 

Il est important de rester hydraté pour que votre corps fonctionne au mieux. Voici quelques conseils pour vous aider à rester hydraté sur les pistes.

 

  • - Il est facile d'oublier de boire de l'eau lorsque l'on s'amuse sur les pistes, et difficile de transporter une bouteille d’eau dans un sac lorsque les températures sont négatives. Notre conseil est de prendre un thermos de thé et de vous arrêter régulièrement pour vous hydrater.

 

  • - En plus de boire des liquides, vous pouvez également prévenir la déshydratation en vous habillant de manière appropriée. Portez plusieurs couches de vêtements pour réguler votre température corporelle et éviter la transpiration. Et veillez à couvrir votre peau pour vous protéger de l'air froid et sec. Un masque pour le visage ou une guêtre pour le cou peuvent vous aider à garder votre peau humide et à éviter qu'elle ne se dessèche.

 

  • - Prêtez attention aux signaux de soif de votre corps. Si vous ressentez la soif, il est probablement déjà trop tard - votre corps commence déjà à se déshydrater. 
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Let customers speak for us

from 235 reviews

Très efficace

Gilles Mentz
super efficace

très satisfaite de mon achat hydratation au top

evelyne cheret
Efficace

Le goût est sympa et je trouve que c'est efficace et donne un p'tit coup de fouet

Aurelie Q
Efficace

Bien je recommande

Gilles GUIDOU
Indispensable

Atténue réellement les effets de la gueule de bois. Je veille à toujours avoir une boîte avant mes soirées alcoolisées. Je recommande fortement.

Jimmy Danguiral
Produit de bonne qualité

Qualité et efficacité

Naceur
Pratique et bon

Le conditionnement est très pratique. Idéal en voyage. Le comprimé se dissout facilement. Nous avons testé l' arôme citron et avons été agréablement surpris : goût léger, pas du tout "chimique" comparé à d'autres boissons de réhydratation. Nous sommes très satisfaits de notre achat.

Kathelyn Racine
pastille performante

Très satisfaite de mon achat pastille agréable au goût et je bois plus .

evelyne cheret
Miraculous

Plus de gueule de bois pour de vrai ça fonctionne parfaitement merci

Sophie
Dosage Electrolyte

Bonjour
C'est la meilleure composition
d'électrolytes de toutes les marques, les autres marques sont sous-dosés pour le même prix, en magnésium et potassium!!

Peschieras Peschieras
Gueule de bois

Très satisfait

Guy Garrofe
Excellent

Ces pastilles effervescentes sont excellentes.
Une fois diluée, celles-ci ne sont vraiment pas trop sucrées, c'est juste parfait.
Et notamment lorsque je les prends autours d'une séance de sport, et bien je ressens vraiment les effets par rapport à avant où je ne prenais pas ce genre de produits.
Excellente découverte dont je vais avoir du mal à me passer :)

Michael
Parfait

Très bon produits

Raphael S
Super produit

J'adore ça hydrate même les pieds !

Ben
Excellent

Très bon goût, très efficace et sans sucre. Je recommande pour ceux qui veulent rester bien hydratés.

Snake 64

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