Alkoholkonsum bei Studierenden

Den Tag mit einem Glas auf der Terrasse ausklingen lassen, zum Abschalten etwas trinken, auf Partys „angeheitert“ sein …

Alkoholkonsum bei Studierenden ist eine echte Institution. Dabei darf man nicht vergessen, dass Alkohol in großen Mengen gesundheitsschädlich ist.

Ob Gelegenheitstrinker oder regelmäßigere Partygänger: Mehr als 80% der Studierenden trinken Alkohol. Laut der USEM-Umfrage 2021 (Union nationale des mutuelles étudiantes régionales, der französische Verband der regionalen studentischen Krankenkassen) sind 20 % der Studierenden Exzesstrinker, 39 % von ihnen waren sich schon einmal bewusst, zu viel getrunken zu haben, und 11 % davon geben an, mit der Absicht zu trinken, betrunken zu werden.

Diese Praxis folgt oft auf eine besondere Initiation, etwa bei einer Einführungsparty oder beim Binge-Drinking. Wie lässt sich also wirksame Prävention bei diesem jungen Publikum betreiben?

„Binge-Drinking“: ein Motor für soziale Kontakte?

Auf Französisch „Biture expresse“ genannt, kann Binge-Drinking ein Initiationsritual zu Beginn des Studienjahres sein oder im Rahmen von Studentenpartys stattfinden, bei denen Alkohol im Spiel ist. Bei solchen Veranstaltungen soll der Alkoholkonsum soziale Bindungen fördern, indem er durch Enthemmung das Kennenlernen erleichtert. Unter Studierenden wird Alkohol im Allgemeinen positiv gesehen, weil er mit Feierlaune und Vergnügen verbunden wird.

Manche werden sagen, dass man fröhlicher ist, wenn man trinkt … dass Alkohol hilft, die eigene Schüchternheit ein wenig zu vergessen; dass es leichter fällt, sich gehen zu lassen, mit anderen zu reden und Dinge zu tun, die man sich ohne Alkohol nicht trauen würde. So können sich manche Studierende eine Party ohne Alkohol nur schwer vorstellen …

Warum steht Alkohol im Mittelpunkt der Einführungswochenenden (WEI)?

Alkohol gilt oft als Türöffner für soziale Beziehungen. In manchen selektiven Studiengängen (Business Schools, Ingenieurschulen, Medizinstudium usw.) finden diese Einführungswochenenden nach einem oder mehreren Jahren intensiver Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung statt.

So entsteht eine Art Druckabbau, der die Grenzen sprengt, die man sich bis dahin gesetzt hatte. Wer nicht daran gewöhnt ist, Alkohol zu trinken, gerät in eine verletzliche Position und kann – angestachelt von anderen Kommilitonen, die er gar nicht kennt – übermäßig trinken.

Manche Studierende trinken, um ihre Probleme zu vergessen

Andere Realitäten, seltener, aber leider vorhanden: Für einige Studierende ist Alkohol ein Mittel, um gegen eine negative Situation wie Stress, Einsamkeit oder Zukunftsangst anzukämpfen. Auch wenn manche Ärzte behaupten, ein Glas pro Tag sei gut für die Gesundheit, kann übermäßiger Konsum schwerwiegende Folgen für den gesamten Körper haben.

Ob zum Spaß oder um den eigenen Kummer zu vergessen: Man darf nicht vergessen, dass Alkohol gesundheitsschädlich ist.

Wie lässt sich wirksame Prävention bei diesem jungen Publikum betreiben?

Präventionsmaßnahmen müssen dazu beitragen, riskantes Verhalten zu verringern. Man weiß zum Beispiel, dass Prävention durch Gleichaltrige – durch andere, bereits sensibilisierte und geschulte Studierende – gut funktioniert.

Ebenso ist es sinnvoll, dass die Teams, die für die Sicherheit bei Studentenveranstaltungen zuständig sind, im Zentrum dieser Maßnahmen stehen. Im direkten Kontakt mit den jungen Leuten müssen sie eine Strategie der Schadensminimierung verfolgen. Zum Beispiel, indem sie auf Partys präsent sind und einfache Tipps geben, um Schäden zu begrenzen: „Trink nicht zu schnell“, „Trink etwas Wasser“ usw.

Außerdem braucht es Ansprechpersonen, die denjenigen, die nicht ans Trinken gewöhnt sind oder es nicht wollen, Ausweichstrategien anbieten: wie man auf einer Party seinen Platz findet, ohne zu trinken; wie man ein Glas in der Hand hält, ohne dass unbedingt Alkohol drin ist, usw. Prävention muss langfristig wirken, um das positive Image zu brechen, das Alkohol bei Studierenden hat.

In diesem Sinne setzt sich Hedonist Labs dafür ein, junge Alkoholkonsumenten bestmöglich zu begleiten – mit Prävention am Apothekentresen und natürlichen Mitteln, um die Risiken für ihre Gesundheit zu begrenzen.

Die Nahrungsergänzungsmittel HANG-OVER gehören zu den guten Alternativen zur Selbstmedikation, um Katersymptome zu lindern. Um diese Folgen zu vermeiden, bleibt die beste Lösung ein moderater und gelegentlicher Konsum.

Zur Erinnerung: Die Richtwerte für den Konsum (laut WHO) liegen bei 2 Gläsern pro Tag – und nicht jeden Tag!

Quellen:

• Chung, T. (2018). Adolescent binge drinking. Alcohol Research. Published.
• Com-Ruelle, L. (2013). Les jeunes et l’alcool : évolution des comportements, facteurs de risque et éléments protecteurs. Question d’économie de la santé. Published.
• Dequiré, A. F. (2013). L’alcool et les jeunes : état des lieux. Journal du droit des jeunes. Published.
• Hwang, C. L.,et al. (2020). The effects of repeated binge drinking on arterial stiffness and urinary norepinephrine levels in young adults. Journal of Hypertension, 38, 111‑117.
• Morrison, C. N., et al. (2019). Exposure to alcohol outlets, alcohol access, and alcohol consumption among adolescents. Drug and Alcohol Dependence, 205, 107622.