Diarree na een feestje: wat moet ik doen als ik te veel gedronken heb?

De invloed van alcohol op de spijsvertering en preventieve oplossingen met HANG-OVER

 

 

Een impopulaire mening over alcohol is dat het een laxerend effect heeft op het lichaam, maar niet altijd!

 

In werkelijkheid is het het glas te veel dat de diarree veroorzaakt, wat de manier van je lichaam is om te zeggen "stop! Ik ben moe". Een beetje zoals wanneer je je misselijk voelt na een zware inspanning.

 

 

Parfois, sans le réaliser, nous buvons plus d'alcool que notre corps ne peut en supporter.
Dans l'ambiance, un cocktail devient rapidement 4 cocktails sans que nous nous en rendions compte. La question qui se pose alors est la suivante :
"Que devons-nous faire en cas de diarrhée ?"

 Laten we het ontdekken met Julien, Dokter in de Farmacie, op video

 

Hydratatie is de sleutel 

 

De eerste oplossing, en we kunnen dit niet genoeg benadrukken, is hydrateren! Terwijl je drinkt, maar vooral erna. Alcohol droogt erg uit en de kans dat je diarree krijgt is groter.

 

Hele vruchten zoals sinaasappels, watermeloen en grapefruit zijn echte bronnen van hydratatie en bevatten weinig suiker. Omdat ze rijk zijn aan vezels, helpen ze de darmtransit te reguleren. Ze compenseren ook verliezen door diarree, dankzij antioxidanten die helpen bij het elimineren van gifstoffen die door het lichaam zijn opgenomen.

 

Over het algemeen is het stoppen van diarree eenvoudig. Afhankelijk van de hoeveelheid die je hebt ingenomen, stopt het binnen een dag of twee.

 

Vermijd alcoholische dranken met een hoog suikergehalte. Diversifieer je voeding, drink veel water en alles komt goed.

 

Als de diarree echter langer duurt, moet je medicijnen nemen en/of een arts raadplegen, vooral als de diarree al langer dan een week duurt.

 

 

 

Voorzorgsmaatregelen om diarree te voorkomen de dag na een feestje 

 

De tweede oplossing is minder drinken!

 

 

 

 

Het is waar dat we er vaak geen aandacht aan besteden, maar het is nog steeds de beste oplossing. Wissel alcoholische en niet-alcoholische dranken af om je lichaam gehydrateerd te houden.

 

Un geste facile et efficace aussi, c’est de s’alimenter avant de boire de l’alcool. Dans le cas contraire, ce dernier va directement dans votre intestin grêle et va endommager votre transit intestinal.

 

 

Een ander belangrijk punt is dat je alcohol nooit moet mengen. Overstappen van bier op wijn zou niet erg slim zijn, tenzij je graag naar het toilet gaat en weer terug.

 

 

 

Dankzij de samenstelling dekt HANG-OVER het hele spectrum van symptomen van veisalgia (kater).

 

Dankzij de elektrolyten in het product helpt HANG-OVER je te rehydrateren en is het zeer effectief in het voorkomen van diarree.

HANG-OVER apporte un réel support pour l'organisme soumis à une intense pression pendant la consommation d'alcool et limite les effets de la gueule de bois.

 

Denk eraan, drink altijd met mate en alleen als je er zin in hebt.