L’hydratation mal dosée, c’est comme courir avec une chaussette mouillée

L’hydratation mal dosée, c’est comme courir avec une chaussette mouillée

Tu as bu avant l’effort. Tu bois pendant. Tu bois après. Tu suis les conseils. Et pourtant… tu es KO. Crampes, fatigue, jambes en carton. Tu te demandes : “Mais pourquoi ça ne marche pas ?”

 

 

Parce que s’hydrater, ce n’est pas juste boire. C’est boire juste. Et non, “boire plus” n’est pas toujours “boire mieux”.

 

 

 

Boire trop d’eau peut nuire à ton équilibre

 

 

Quand tu bois uniquement de l’eau sans électrolytes :

  • Tu dilues ton sodium sanguin

  • Tu fais pipi toute les 30 minutes

  • Tu peux même provoquer une hyponatrémie (trop peu de sodium dans le sang)

 

 

“Une ingestion excessive d’eau sans sodium peut provoquer une hyponatrémie, altérant les performances cognitives et physiques.” Hew-Butler T et al., Clinical Journal of Sport Medicine, 2008

 

 

 

Et quand tu bois une boisson sucrée ? C’est pas mieux.

 

 

Tu penses “je vais combiner hydratation + énergie”, mais :

  • Tu déclenches une réponse insulinique

  • Tu bloques la mobilisation des graisses

  • Tu risques un rebond glycémique
    “L’ajout de glucides simples dans les boissons d’effort n’est pas bénéfique pour des sessions de moins d’une heure.” Burke LM, Sports Medicine, 2007




Ce qu’il faut : de l’eau, oui. Mais enrichie intelligemment avec :

 

  • Du sodium : pour retenir l’eau

  • Du potassium : pour l’équilibre cellulaire

  • Du magnésium : pour éviter les crampes

  • Sans sucre : pour ne pas déclencher d’insuline inutile

 

 

Tu l’as deviné : c’est exactement ce que fait AQUAPOP.

 

 

 

Hydratation efficace vs hydratation bancale

 

Type d’hydratation

Effet réel

Verdict

Eau seule en grande quantité

Dilution, mictions fréquentes

❌

Boisson sucrée “sport”

Pic glycémique, digestion lente

❌

Eau + AQUAPOP

Réhydratation + électrolytes

✅




Le bon réflexe ? Adapter ce que tu bois à ce que tu fais

 

 

Tu fais un footing de 30 min ? → Eau + électrolytes. Pas besoin de sucre.
Tu fais un entraînement de force ? → Recharge minéraux, pas calories liquides.
Tu transpires beaucoup ? → Compense ce que tu perds, pas plus.




Ce qu’il faut retenir c’est qu’il ne faut pas laisse pas ton hydratation au hasard.

 

  • Trop d’eau = tu dilues.

  • Pas d’électrolytes = tu perds.

  • Trop de sucre = tu bloques.

 

AQUAPOP t’apporte le bon dosage, pour une action 3-1, c’est ça, l’hydratation intelligente :

💧 Optimise ton hydratation

⚡ Optimise tes performances 

🔄 Favorise la récupération

🍬 zéro sucre.

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Let customers speak for us

from 220 reviews
Gueule de bois

Très satisfait

Guy Garrofe
HANG-OVER - Heilmittel gegen den Kater
Ausgezeichnet

Ces pastilles effervescentes sont excellentes.
Une fois diluée, celles-ci ne sont vraiment pas trop sucrées, c'est juste parfait.
Et notamment lorsque je les prends autours d'une séance de sport, et bien je ressens vraiment les effets par rapport à avant où je ne prenais pas ce genre de produits.
Excellente découverte dont je vais avoir du mal à me passer :)

Michael
Athleten-Paket
Parfait

Très bon produits

Raphael S
Athleten-Paket
Super Produkt

Ich liebe es, es spendet sogar den Füßen Feuchtigkeit!

Ben
Hedonist Labs
Ausgezeichnet

Sehr guter Geschmack, sehr wirksam und zuckerfrei. Ich empfehle es für diejenigen, die gut hydriert bleiben wollen.

Snake 64
AQUAPOP - Hydratation ohne Zucker
Effektiv

Ich war zweifelnd (ich neige nicht zum Placebo-Effekt), und nach mehrmaligem Gebrauch sehe ich einen deutlichen Unterschied zwischen den Zeiten, in denen ich es nicht benutze, und den Zeiten, in denen ich daran denke. Super.

Thomas.L
HANG-OVER - Heilmittel gegen den Kater
Ein echter Anstoß!

Ich habe es bei allen meinen Trainings und Wettkämpfen verwendet. Ein echter Schub!

Stėfany
AQUAPOP - Hydratation ohne Zucker
ZUFRIEDEN

ICH NEHME ES, UM MICH MUSKULÄR BESSER ZU ERHOLEN.

DER JUNGE ROBERT
AQUAPOP - Hydratation ohne Zucker
Mein neuer Verbündeter für meine Running

Seit ich Aquapop benutze, sind meine Trainingseinheiten effektiver und
meine Muskelschmerzen sind verschwunden. Eine echte Revolution!

Valentin Martin
AQUAPOP - Hydratation ohne Zucker
Danke AQUAPOP!

Ich habe nicht mehr diese Kopfschmerzen, die mir früher die Abende verdorben haben.

Tristan VALENTIN
AQUAPOP - Hydratation ohne Zucker
Top-Qualität

und es schmeckt auch noch gut

Alexandre PICARD THIRIEZ
AQUAPOP - Hydratation ohne Zucker

Top

Sébastien Buerki
HANG-OVER - Heilmittel gegen den Kater
Super effektiv!

Ich hatte oft Krämpfe, wenn ich etwas zu intensiv trainiert habe. Jetzt gebe ich zwei Tabletten in meine Wasserflasche und ich sehe den Unterschied deutlich. Ich habe keine Krämpfe mehr, aber ich bin auch leistungsfähiger, ich habe das Gefühl, dass ich mich in meinen Ruhepausen besser erholen kann, also empfehle ich es allen, die bessere Leistungen erbringen wollen.

Kilian
AQUAPOP - Hydratation ohne Zucker
HangOver

Hallo, nachdem ich dieses Produkt mehrmals verwendet habe (und nicht nur für den Kater, denn das ist nicht mein Lieblingssport 🤣), ist seine Wirksamkeit zur Wiederbefeuchtung tadellos. Man spürt eine Verbesserung innerhalb kürzester Zeit ...

René BRAJA
HANG-OVER - Heilmittel gegen den Kater
Funktioniert fast jedes Mal!

Bravo! Das ist ein hervorragendes Produkt, das es einem im Allgemeinen ermöglicht, am Morgen nach den Feiertagen wieder einsatzbereit zu sein.
Die Dosierung ist etwas schwierig zu handhaben: Man weiß nicht genau, wann man 0 oder 1 oder 2 Tabletten vor dem Schlafengehen und/oder am nächsten Morgen nehmen soll. Normalerweise nehme ich eine am Abend und eine am Morgen, aber manchmal reicht das nicht aus. Ich hätte eine Formel bevorzugt, die man nur dann einnimmt, wenn man sich nicht wohl fühlt.

July06
HANG-OVER - Heilmittel gegen den Kater

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