Durchfall am Tag nach der Party: Was tun, wenn ich zu viel Alkohol getrunken habe?

Die Wirkung von Alkohol auf die Verdauung und vorbeugende Lösungen mit HANG-OVER

 

 

Eine unpopuläre Meinung über Alkohol ist, dass er abführend auf den Körper wirkt, aber das stimmt nicht immer!

 

In Wirklichkeit ist es das eine Glas zu viel, das den Durchfall verursacht, und so sagt dir dein Körper: „Stopp! Ich bin erschöpft.“ Ein bisschen wie das Übelkeitsgefühl nach einer großen körperlichen Anstrengung.

 

 

Manchmal trinken wir, ohne es zu merken, mehr Alkohol, als unser Körper verträgt.
In guter Stimmung wird aus einem Cocktail schnell 4 Cocktails, ohne dass wir es bemerken. Die Frage, die sich dann stellt, lautet:
„Was sollen wir bei Durchfall tun?“

 Finden wir es gemeinsam mit Julien, Apotheker, im Video heraus

 

Hydratation ist der Schlüssel

 

Die erste Lösung, und wir können es nicht oft genug wiederholen: trink genug! Während du Alkohol trinkst, aber vor allem danach. Alkohol dehydriert stark, und dein Risiko, Durchfall zu bekommen, steigt.

 

Ganze Früchte wie Orangen, saftige Wassermelone und Grapefruits sind echte Hydratationsquellen und zuckerarm. Da sie reich an Ballaststoffen sind, tragen sie zur Regulierung der Verdauung bei. Sie gleichen außerdem die durch den Durchfall verursachten Verluste aus, dank ihrer Antioxidantien, die die Ausscheidung der vom Körper aufgenommenen Giftstoffe fördern.

 

Im Allgemeinen ist es einfach, Durchfall zu stoppen. Je nachdem, wie viel du getrunken hast, hört er innerhalb von ein bis zwei Tagen von selbst auf.

 

Vermeide alkoholische Getränke mit hohem Zuckergehalt. Iss abwechslungsreich, trink viel Wasser und alles wird gut.

 

Wenn er allerdings länger anhält, ist es Zeit, ein Medikament zu nehmen und/oder einen Arzt aufzusuchen, vor allem wenn der Durchfall seit mehr als einer Woche andauert.

 

 

 

Vorsichtsmaßnahmen, um Durchfall am Tag nach der Party zu vermeiden

 

Die zweite Lösung: weniger trinken!

 

 

 

 

Es stimmt, dass man nicht oft darauf achtet, und trotzdem bleibt es die beste aller Lösungen. Wenn du zwischen alkoholischen und alkoholfreien Getränken abwechselst, bleibt dein Körper hydriert.

 

Eine ebenfalls einfache und wirksame Gewohnheit ist es, vor dem Alkoholtrinken etwas zu essen. Andernfalls gelangt der Alkohol direkt in deinen Dünndarm und bringt deine Verdauung durcheinander.

 

 

Ein weiterer wichtiger Punkt: Alkohol sollte man niemals mischen. Von Bier auf Wein umzusteigen, wäre nicht sehr klug von dir, es sei denn, du machst gern ständig Ausflüge zur Toilette.

 

 

 

Dank seiner Zusammensetzung deckt HANG-OVER das gesamte Spektrum der Symptome einer Veisalgie (Kater) ab.

 

Über die im Produkt enthaltenen Elektrolyte hilft dir HANG-OVER, dich zu rehydrieren, und erweist sich als sehr wirksam, um Durchfallepisoden zu vermeiden.

HANG-OVER bietet dem Körper, der beim Alkoholkonsum unter starkem Druck steht, echte Unterstützung und begrenzt die Auswirkungen eines Katers.

 

Denk daran, immer mit Maß zu trinken und nur, wenn du Lust darauf hast.