Als alcohol je depressief maakt!

Het drinken van alcohol wordt vaak gezien als een manier om tot rust te komen en te ontspannen na een lange dag, maar de waarheid is dat het symptomen van angst en depressie juist kan verergeren. Hoewel alcohol in eerste instantie een gevoel van ontspanning en rust kan geven, is het een depressief middel dat negatieve effecten kan hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

 

Hoe gebeurt dit?

 

Alcohol vertraagt de activiteit van de hersenen en het lichaam. Wanneer we alcohol gebruiken, circuleert het in het bloed en bereikt het de hersenen, waar het een wisselwerking aangaat met de neurotransmitters die verschillende lichaamsfuncties regelen, waaronder stemming, cognitie en gedrag.

 

Eén van de manieren waarop alcohol ons depressief maakt, is door het verhogen van de niveaus van de neurotransmitter gamma-aminoboterzuur (GABA), wat aanvankelijk kan leiden tot gevoelens van ontspanning en kalmte, wat klinkt als iets goeds.

 

Na verloop van tijd kan dit echter leiden tot een vermindering van de natuurlijke productie van GABA in de hersenen, wat symptomen van angst en depressie kan veroorzaken en/of verergeren.

Alcohol kan ook de opname en verwerking van voedingsstoffen verstoren, zoals B-vitamines en folaten, die essentieel zijn voor het behoud van een gezonde hersenfunctie. Een tekort aan deze voedingsstoffen kan bijdragen aan gevoelens van depressie en andere geestelijke gezondheidsproblemen.
Het is belangrijk om te weten dat alcoholgebruik niet de enige factor is die symptomen van angst en depressie kan verergeren.

 

Andere factoren, zoals stress, slecht slapen en gebrek aan lichaamsbeweging, kunnen ook bijdragen aan deze stoornissen. Alcoholgebruik kan deze symptomen echter verergeren en het moeilijker maken om ermee om te gaan.

 

Wat zijn de symptomen? 

 

Als we depressief worden van alcohol, kan dat een hele reeks gevolgen hebben voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van depressie door alcohol:

-Langzamere reactietijd: Alcohol is een depressief middel, wat betekent dat het het centrale zenuwstelsel van het lichaam vertraagt. Dit kan resulteren in tragere reactietijden, verminderde coördinatie en verminderde motorische vaardigheden.

-Verminderde remmingen: Alcohol kan remmingen verlagen, waardoor het gemakkelijker wordt om impulsief te handelen of riskant gedrag te vertonen. Dit kan negatieve gevolgen hebben, zoals rijden onder invloed, onbeschermde seks of geweld.

-Stemmingswisselingen: Alcohol kan stemmingswisselingen veroorzaken, zoals verdriet, prikkelbaarheid of agressie. Dit komt doordat alcohol het niveau van neurotransmitters in de hersenen beïnvloedt, zoals dopamine en serotonine, die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de stemming.

-Geheugenproblemen: Overmatig alcoholgebruik kan het geheugen en de cognitieve functies aantasten, waardoor het moeilijker wordt om gebeurtenissen te onthouden of informatie op te roepen.

 

Verlicht de gevolgen van een kater met HANG-OVER!

 

 

Hoewel alcohol in eerste instantie gevoelens van ontspanning en rust kan geven, is het een depressief middel dat de symptomen van angst en depressie na verloop van tijd kan verergeren. Mensen die aan deze stoornissen lijden, moeten professionele hulp zoeken en alcohol en andere middelen die hun behandeling kunnen verstoren, vermijden.

Voorkom kater symptomen effectief met HANG-OVER. Dankzij de aanwezigheid van vitamine E, druivenpitextract en N-acetyl-l-cysteïne in HANG-OVER wordt oxidatieve stress aanzienlijk verminderd.

 

Alcoholmisbruik is gevaarlijk voor je gezondheid en moet met mate gebruikt worden.