HANG-OVER e La nausea

La nausea e il vomito sono i sintomi più incontrollabili della veisalgia (la sbornia), spesso fastidiosi e sgradevoli.

Lo Zenzero

I bioattivi presenti nello zenzero, come i gingeroli, conferiscono a questa radice delle proprietà anti-nausea. Classico consiglio da banco per il farmacista, lo zenzero rimane un'alternativa naturale ed efficace nella prevenzione delle nausee. [1]

La Vitamina B6

La vitamina B6, o piridossina, fa parte delle vitamine essenziali idrosolubili, ampiamente presenti nella nostra alimentazione. Ha un utilizzo terapeutico in alcune condizioni. Infatti, studi hanno evidenziato le proprietà anti-nausea della vitamina B6. 

Secondo uno studio, 25 mg di vitamina B6 hanno un effetto positivo sulla riduzione della frequenza dei vomiti e sulla diminuzione delle nausee dopo l'assunzione. [2] 

Per contribuire al sollievo di questi sintomi, l'associazione di zenzero e vitamina B6 è quindi una scelta sagace. 

[1] Vutyavanich T, Kraisarin T, Ruangsri R. Ginger for nausea and vomiting in pregnancy: randomized, double-masked, placebo-controlled trial. Obstet Gynecol. 2001;97:577–82. 

[2] (Chittumma, Kaewkiattikun, and Wiriyasiriwach 2007.)