Consumo de alcohol entre los estudiantes

Terminar el día con una copa en la terraza, tomar algo para relajarse, estar "alegre" en las noches... El consumo de alcohol entre los estudiantes es toda una institución. Sin embargo, no hay que olvidar que el alcohol, consumido en exceso, es peligroso para la salud.

Entre bebedores ocasionales y fiesteros más regulares, más del 80% de los estudiantes consumen alcohol. Según la encuesta USEM 2021 (Unión Nacional de Mutuas Estudiantiles Regionales), el 20% de los estudiantes son bebedores excesivos y el 39% de ellos ya son conscientes de haber bebido demasiado, entre los cuales el 11% declara beber con la intención de embriagarse. Esta práctica a menudo ocurre después de una iniciación particular, en una fiesta de integración o durante el binge drinking. ¿Cómo realizar una prevención efectiva con este joven público?

El "binge drinking": ¿un vector de vínculo social?

"Bebida exprés" en francés, el binge drinking puede ser un ritual de integración al comienzo de un año universitario, o en el marco de fiestas estudiantiles donde el alcohol está presente. En este tipo de eventos, el consumo de alcohol pretende ser un vínculo social al facilitar los encuentros a través de la desinhibición. Entre los estudiantes, el alcohol generalmente se ve de manera positiva porque se asocia con conceptos de placer festivo. Algunos dirán que uno es más alegre cuando bebe... que el alcohol permite olvidar un poco la timidez; que es más fácil soltarse, hablar con los demás y hacer cosas que no se atreverían a hacer sin alcohol. Así, es difícil para algunos estudiantes concebir una fiesta sin alcohol...

¿Por qué el alcohol está en el centro de los fines de semana de integración?

El alcohol a menudo se ve como un facilitador de las relaciones sociales. En algunas formaciones selectivas (escuelas de negocios o ingeniería, estudios de salud, etc.), estos fines de semana de integración llegan después de uno o varios años de trabajo intensivo para preparar el concurso de acceso. Se crea entonces una forma de descompresión que elimina los límites que nos imponíamos hasta ahora. Aquellos que no están acostumbrados a consumir alcohol se encuentran en una posición de vulnerabilidad y pueden terminar bebiendo de manera excesiva, alentados por otros compañeros que no conocen.

Algunos estudiantes beben para olvidar sus problemas

Otras realidades, más raras pero lamentablemente presentes: para algunos estudiantes, consumir alcohol les permite enfrentar una situación negativa, como el estrés, la soledad o el miedo al futuro. Si bien algunos médicos afirman que beber un vaso al día es beneficioso para la salud, un consumo abusivo puede tener graves repercusiones en todo el cuerpo.

Ya sea para divertirse o para olvidar sus desgracias, no hay que olvidar que el alcohol es peligroso para la salud.

¿Cómo realizar una prevención efectiva con este joven público?

Las acciones de prevención deben permitir reducir los riesgos. Sabemos, por ejemplo, que la prevención entre pares, por parte de otros estudiantes ya sensibilizados y capacitados, funciona bien.

Del mismo modo, es útil que los equipos encargados de asegurar los eventos estudiantiles estén en el centro de estos dispositivos. En contacto directo con los jóvenes, deben estar en una estrategia de reducción de riesgos. Por ejemplo, estando presentes en las fiestas para dar consejos básicos que ayuden a limitar los daños: "no bebas demasiado rápido", "bebe un poco de agua", etc. También es necesario encontrar personas de referencia para proponer estrategias de evitación a aquellos que no están acostumbrados a beber, o que no lo desean: cómo encontrar su lugar en una fiesta sin beber; sostener su vaso sin necesariamente tener alcohol adentro, etc. La prevención debe ser efectiva a lo largo del tiempo para romper la imagen positiva que el alcohol tiene entre los estudiantes.

En esta línea, la joven startup Hedonist Labs se compromete a acompañar lo mejor posible a los jóvenes consumidores de alcohol al realizar prevención en el mostrador de las farmacias y al ofrecerles medios naturales para limitar los riesgos para su salud. Los suplementos alimenticios HANG-OVER son buenas alternativas a la automedicación para aliviar los síntomas de la resaca. Para evitar estos efectos, la mejor solución sigue siendo favorecer un consumo moderado y ocasional.

Como recordatorio, las pautas de consumo (según la OMS) son de 2 vasos al día y no todos los días.

Fuentes:

• Chung, T. (2018). Adolescent binge drinking. Alcohol Research. Publicado.
• Com-Ruelle, L. (2013). Les jeunes et l’alcool : évolution des comportements, facteurs de risque et éléments protecteurs. Question d’économie de la santé. Publicado.
• Dequiré, A. F. (2013). L’alcool et les jeunes : état des lieux. Journal du droit des jeunes. Publicado.
• Hwang, C. L.,et al. (2020). The effects of repeated binge drinking on arterial stiffness and urinary norepinephrine levels in young adults. Journal of Hypertension, 38, 111‑117.
• Morrison, C. N., et al. (2019). Exposure to alcohol outlets, alcohol access, and alcohol consumption among adolescents. Drug and Alcohol Dependence, 205, 107622.