Kater und Übelkeit

Übelkeit und Erbrechen sind die unkontrollierbarsten Symptome von Veisalgie (Kater) , oft belastend und unangenehm.

Ingwer

Die im Ingwer enthaltenen bioaktiven Stoffe wie Gingerole wirken gegen Übelkeit . Ingwer ist ein klassischer rezeptfreier Ratschlag für Apotheker und bleibt eine natürliche und wirksame Alternative zur Vorbeugung von Übelkeit.[1]

Vitamin B6

Vitamin B6 oder Pyridoxin ist eines der essentiellen wasserlöslichen Vitamine , die in unserer Ernährung weit verbreitet sind. Es hat unter bestimmten Bedingungen therapeutischen Nutzen. Tatsächlich haben Studien die anti-übelkeitsfördernden Eigenschaften von Vitamin B6 hervorgehoben.

Laut einer Studie wirken sich 25 mg Vitamin B6 positiv auf die Verringerung der Häufigkeit von Erbrechen und die Verringerung der Übelkeit nach der Einnahme aus. [2]

Um diese Symptome zu lindern, ist die Kombination von Ingwer und Vitamin B6 daher eine kluge Wahl. 

[1] Vutyavanich T, Kraisarin T, Ruangsri R. Ingwer gegen Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft: randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Obstet Gynecol. 2001;97:577–82.

[2] (Chittumma, Kaewkiattikun und Wiriyasiriwach 2007.)