De invloed van alcohol op de spijsvertering en preventieve oplossingen met HANG-OVER
Een impopulaire mening over alcohol is dat het een laxerend effect heeft op het lichaam, maar niet altijd!
In werkelijkheid is het het glas te veel dat de diarree veroorzaakt, wat de manier van je lichaam is om te zeggen "stop! Ik ben moe". Een beetje zoals wanneer je je misselijk voelt na een zware inspanning.
Soms drinken we zonder het te beseffen meer alcohol dan ons lichaam aankan.
In de atmosfeer wordt één cocktail al snel 4 cocktails zonder dat we het beseffen. De vraag die dan rijst is: "Wat moeten we doen als we diarree hebben?"
Laten we het ontdekken met Julien, Dokter in de Farmacie, op video
Hydratatie is de sleutel
De eerste oplossing, en we kunnen dit niet genoeg benadrukken, is hydrateren! Terwijl je drinkt, maar vooral erna. Alcohol droogt erg uit en de kans dat je diarree krijgt is groter.
Hele vruchten zoals sinaasappels, watermeloen en grapefruit zijn echte bronnen van hydratatie en bevatten weinig suiker. Omdat ze rijk zijn aan vezels, helpen ze de darmtransit te reguleren. Ze compenseren ook verliezen door diarree, dankzij antioxidanten die helpen bij het elimineren van gifstoffen die door het lichaam zijn opgenomen.
Over het algemeen is het stoppen van diarree eenvoudig. Afhankelijk van de hoeveelheid die je hebt ingenomen, stopt het binnen een dag of twee.
Vermijd alcoholische dranken met een hoog suikergehalte. Diversifieer je voeding, drink veel water en alles komt goed.
Als de diarree echter langer duurt, moet je medicijnen nemen en/of een arts raadplegen, vooral als de diarree al langer dan een week duurt.
Voorzorgsmaatregelen om diarree te voorkomen de dag na een feestje
De tweede oplossing is minder drinken!
Het is waar dat we er vaak geen aandacht aan besteden, maar het is nog steeds de beste oplossing. Wissel alcoholische en niet-alcoholische dranken af om je lichaam gehydrateerd te houden.
Wat je ook gemakkelijk en effectief kunt doen, is eten voordat je alcohol drinkt. Anders komt de alcohol rechtstreeks in je dunne darm terecht en beschadigt het je darmtransit.
Een ander belangrijk punt is dat je alcohol nooit moet mengen. Overstappen van bier op wijn zou niet erg slim zijn, tenzij je graag naar het toilet gaat en weer terug.
Dankzij de samenstelling dekt HANG-OVER het hele spectrum van symptomen van veisalgia (kater).
Dankzij de elektrolyten in het product helpt HANG-OVER je te rehydrateren en is het zeer effectief in het voorkomen van diarree.
HANG-OVER biedt echte ondersteuning voor het lichaam onder intense druk tijdens alcoholgebruik en beperkt de effecten van een kater.
Denk eraan, drink altijd met mate en alleen als je er zin in hebt.