Homme d'affaires fatigué soutenant sa tête avec la main, assis devant son poste de travail avec un écran d'ordinateur éteint et des fournitures de bureau, dans un bureau clair et moderne.

Πώς να φαίνεσαι φρέσκος στη δουλειά μετά από hangover;

Η εργασία μετά από hangover μπορεί να είναι μια πρόκληση, καθώς τα συμπτώματα επηρεάζουν τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και την ολοκλήρωση της εργασίας. Πονοκέφαλοι, κόπωση, ναυτία, ευαισθησία στο φως και τον ήχο, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης… Συμπτώματα που μειώνουν την αποτελεσματικότητα!

 

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το hangover είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας καινα κάνετε HANG-OVER πριν φύγετε για το βράδυ για μια νέα ματιά στη δουλειά!

 

Ποιες είναι οι ενέργειες που πρέπει να υιοθετηθούν;

 

Μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να φαίνεσαι καλός στη δουλειά μετά από ένα hangover. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να σας βοηθήσουν να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα στη δουλειά:

 

  • Ενυδατωθείτε: Πίνετε άφθονο νερό για να ενυδατώσετε το σώμα σας και να αποβάλλετε τις τοξίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Τρώτε: Φάτε ένα θρεπτικό γεύμα, όπως αυγά ή φρούτα, για να βοηθήσετε στην αναπλήρωση των χαμένων θρεπτικών συστατικών.
  • Ανανεωθείτε: Κάντε ένα δροσερό ντους, βουρτσίστε τα δόντια σας και χτενίστε τα μαλλιά σας για να νιώθετε πιο φρέσκα και βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων hangover.
  • Φορέστε γυαλιά ηλίου: για να προστατεύσετε τα ευαίσθητα μάτια σας από το έντονο φως.
  • Ντυθείτε άνετα: Φορέστε άνετα ρούχα κατάλληλα για το περιβάλλον εργασίας σας, ώστε να μην ντρέπεστε ενώ εργάζεστε.
  • Επιλέξτε ένα άνετο χτένισμα που δεν βλάπτει το τριχωτό της κεφαλής σας
  • Εφαρμόστε μακιγιάζ: Χρησιμοποιήστε concealer για να καλύψετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και να σας βοηθήσει να φαίνεστε πιο ξύπνιες.
  • Αλλά το πιο σημαντικό, αποφύγετε το αλκοόλ: Αποφύγετε το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα λιπαρά τρόφιμα, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να επηρεάσουν τη διάθεσή σας και τα επίπεδα ενέργειας.

HANG-OVER για μια φρέσκια ματιά στη δουλειά μετά από μια βραδινή έξοδο!

 

Εκτός από αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να δοκιμάσετε το HANG-OVER, ένα συμπλήρωμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να νιώθετε ενεργητικοί όλη την ημέρα και να παραμείνετε παραγωγικοί ακόμα και μετά από hangover.

Θυμηθείτε, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το hangover είναι να πίνετε με μέτρο ή να μην πίνετε καθόλου. Φροντίζοντας τον εαυτό σας, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι έχετε καλή εμφάνιση και αισθάνεστε καλά στη δουλειά, ακόμη και μετά από αυτό. μια νύχτα με πολύ ποτό.

Επιστροφή στο blog

Αφήστε ένα σχόλιο