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La consommation d'alcool est souvent considérée comme un moyen de se détendre et de se relaxer après une longue journée, mais la vérité est qu'elle peut en fait aggraver les symptômes de l'anxiété et de la dépression. Si l'alcool peut initialement procurer des sensations de détente et de calme, c'est un dépresseur qui peut entraîner des effets négatifs sur la santé physique et mentale. Comment cela se produit-il ? L'alcool ralentit l'activité du cerveau et du corps. Lorsque nous consommons de l'alcool, il circule dans le sang et atteint le cerveau, où il interagit avec les neurotransmetteurs qui contrôlent diverses...